Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 82,99g | Białk: 82,85g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie: McDonald's Brioche Crema, Latte, Banana. Lunch: Pane Comune, Pomodorini, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Falcone Amaretti Morbidi Al Pistacchio, Salame di Maiale (a Secco o Duro). więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|