Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 59,07g | Węglo: 207,61g.
Śniadanie: Banana, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Prugne, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Paccheri. Obiad: Sma Supermercati Lonzino, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Primo Prato Caciotta, Nonno Nanni Stracchino, Panini di Grano. Przekąski/Inne: Yogurt Intero alla Frutta Mista. więcej...
|
|
3476 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|