Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 38,44g | Węglo: 163,80g.
Śniadanie: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Lunch: Fish House Шпроты в Масле, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб Черный, Суп Овощной. Obiad: Сыр Российский, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Мёд, Блины на Молоке, Сочинские Сладости Пирожное. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|