Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 168,74g | Węglo: 165,79g.
Śniadanie: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яичный Белок, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Lotte Arabica, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Помидоры, Grow Food Печёная Свекла, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Кузя Кукурузные Палочки, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Першинский Творог 5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|