|
Al bijna 3 weken dagelijks een kcal-tekort. Nu ff extra laag doordat mn darmen van slag zijn door stress
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 102,48g | Węglo: 163,62g.
Lunch: Melkan Jong Belegen Geitenkaas, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Nevo Nectarine, Kania Kippenbouillon, Hello Fresh Linguine, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Lidl Kaasschnitzel. Przekąski/Inne: AH Cherrytomaten. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|