Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 89,19g | Białk: 97,03g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Голубика, Малина, Геркулес Геркулес на Воде, Чай. Lunch: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Картошка Печеная, Банан, Абрикос, Планета Витаминов Брусника, Вареное Яйцо. Obiad: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Сервелат, Сыр Российский, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Чай. Przekąski/Inne: Самокат Круассан Миндальный , Святой Источник Вода Негазированная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|