|
Down to 13% Body fat lost 3% bodyfat
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 79,56g | Białk: 242,15g | Węglo: 152,43g.
Śniadanie: Lemon Poppy Seed Muffin, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nutritech Proven NT Protein. Lunch: Woolworths Crisp & Crunchy Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Ina Paarman's Roast Onion Gravy. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Mixed Nuts, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Lemon Poppy Seed Muffin, Nutritech Proven NT Protein, Avocados, Biltong, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chrisivisie
|