Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 109,97g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Uva Bianca, Naturella Protein Latticino Fresco, Carrefour Spinacino, Uovo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Lunch: Zucchine Cotte, Scotti Riso Integrale 10', Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Pesca. Obiad: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Przekąski/Inne: Bulk Powders Burro di Arachidi, Milk Yogurt Magro Avena e Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paatifurlan
|