Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 22,54g | Białk: 187,60g | Węglo: 247,14g.
Śniadanie: 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. Lunch: 닥터유 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노. Obiad: 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 곤드레, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, Bup BCAA 몬스터. Przekąski/Inne: 닥터유 프로 단백질바, 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 현미가래떡. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|