Dziennik Sharebearz, 26 wrz 14

Profil Sharebearz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014

72,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,3 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2014:

1306 kcal

Tłusz: 36,40g | Białk: 70,93g | Węglo: 185,40g. Śniadanie: Fuji Apples, Sealtest 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cherrios Cups. Lunch: Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice, Subway Grilled Chicken Breast, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Bertolli Marinara Sauce, Subway 6" Wheat Bread. Obiad: Cooked Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Przekąski/Inne: Trident Layers Sugar Free Gum - Wild Strawberry and Tangy Citrus. więcej...