|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 103,15g | Węglo: 180,01g.
Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
|
127 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KellyFranciany
|