Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 138,74g | Węglo: 205,30g.
Śniadanie: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Кефир 1%, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Аю Дух Леса Черемуховая Мука. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Булгур, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Obiad: Спартак Шоколад Горький 72%, Морковь, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Красная Цена Молоко 1,5%, Barilla Макароны Fusilli, Славянские Традиции Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Синявинское Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|