|
Вес скачет, не хочет уходить, не знаю виной в этом зал или питание на 1550 кл. Жду отвеса, надеюсь в конце недели что то изменится в лучшую сторону🤞
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 111,58g | Węglo: 163,08g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Нектарин, Клубника, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Три Правила Домашний Компот, Макароны Отварные, Своя Щи с Индейкой( без Картошки), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Obiad: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Своя Куриное Бедро без Кожи в Тандыре. Przekąski/Inne: Каравай Хлеб Старосельский, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Черкизово Колбаса Московская, Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|