Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 181,52g | Węglo: 282,10g.
Śniadanie: AXA Fiberberikade Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Lätta Lätta, Banan, Pågen Råg Levain, Oddlygood Barista Havredryck, Hallon, Njie ProPud Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Risenta Gröna Linser, Garant Pesto Genovese, Körsbärstomater, Spenat, Barilla Fusilli, Gurka (med Skal), Hälsans Kök Filébitar. Obiad: Jordnötter, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg, Hallon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|