Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3890 kcal
|
Tłusz: 181,92g | Białk: 307,42g | Węglo: 278,23g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом. Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Малина. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|