Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 91,23g | Węglo: 98,50g.
Śniadanie: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны в Сметане, Таврия в Лаваш Кукурузный. Lunch: Оливковое Масло, Швейцарский Сыр, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Свеклы. Obiad: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|