Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 88,60g | Węglo: 178,86g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Чернослив, Любимые Традиции Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Персик, Запеканка с фаршем ), Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп куриный 4). Obiad: Грецкие Орехи, Творожная запеканка 28, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Голубика, Окей Перец Желтый , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|