Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 184,98g | Węglo: 505,58g.
Śniadanie: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate. Obiad: Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, Consilia Riso Basmati, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Przekąski/Inne: ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|