Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
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47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2039 kcal
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Tłusz: 60,74g | Białk: 148,94g | Węglo: 219,90g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Nuts & Go Crema de Almendras , Zespri Kiwi Gold, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Bebida de Avena, Samrt Iso Proteína de Chocolate Belga . Lunch: Hacendado Salmón Congelado Eva, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pimientos Verdes, Calabacín, Boniato. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Champiñones Laminados, Hida Tomate Frito, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Aguacate, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tortillas Integrales. Przekąski/Inne: Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Hacendado Arándanos Congelados, Realfooding Helado de Vainilla, Hacendado Bebida de Avena . więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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