Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 63,33g | Węglo: 131,97g.
Śniadanie: B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Sos Vinaigrette, Pomidory, Chleb Biały, Sałata, Czerwona Papryka. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Orzechy Laskowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Obiad: Lody Waniliowe, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonduelle Groszek Konserwowy, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|