Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 26,41g | Białk: 45,12g | Węglo: 204,93g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesca. Lunch: Fichi d'India, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Cavolfiore, Conad Riso Basmati. Obiad: Olio d'oliva, Patata Bollita, Sgombro. Przekąski/Inne: Ananas, Mandorle, Prugne. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|