Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 44,17g | Węglo: 139,11g.
Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alpro Soja Vanilj. Obiad: Morötter, Pastagratäng. Przekąski/Inne: Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Delicato Biskvi, Tassimo Latte Macchiato, Banan. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|