Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2011
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 49,79g | Węglo: 96,71g.
Śniadanie: apple macIntosh, oat bran. Lunch: apple , sour cream light, Turkey burger, salad. Przekąski/Inne: navel orange, chocolate covered pretzels, doritos. więcej...
|
|
3367 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 18 minut, Spanie - 5 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|