Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 24,96g | Białk: 57,35g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Chá de Hibisco. Lunch: Suco de Abacaxi, Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Santa Amália Macarrão Talharim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Chá de Hibisco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataCaldas_
|