Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 85,30g | Białk: 111,71g | Węglo: 206,73g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Руккола, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Банан, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Гречка с Ёжиками из Курицы в Томатном Соусе, Greenfield Зеленый Чай, Яблоко. Obiad: Greenfield Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Гречка с Ёжиками из Курицы в Томатном Соусе, Редис, Руккола, Помидоры, Голубика. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|