Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 140,58g | Węglo: 217,55g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Chocolate de Leite, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Leite Magro, Nestlé Fitness Chocolate de Leite. Lunch: Pingo Doce Alface Icebergue, Costatum Atum Posta Ao Natural, Compal Grão de Bico. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bonduelle Milho Doce, Cem Porcento Soja Fina. Przekąski/Inne: Belvita Belvita Soft Bakes ( 5 Cereais Integrais). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|