Dziennik cindylynnwho, 01 wrz 22

Profil cindylynnwho | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022

60,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2022:

815 kcal

Tłusz: 27,65g | Białk: 42,72g | Węglo: 95,75g. Śniadanie: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Lettuce, Provolone Cheese, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Silver Hills Sprouted Power Squirrelly Wheat Bread. Przekąski/Inne: Cookie. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień