Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 158,85g | Węglo: 15,69g.
Śniadanie: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Толстый Боцман Форель Радужная Натуральная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
3456 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|