Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 44,80g | Węglo: 43,26g.
Śniadanie: Tomates Cerises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Carrefour Muffins Complets, Monoprix Beurre Doux, Lou Pérac Fromage de Brebis. Obiad: Persil, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Poudre de Piment, Poivre Noir, Sel de Mer, Oignons, Oeuf. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Amandes, Noix. więcej...
|
|
2600 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|