Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 99,51g | Białk: 90,59g | Węglo: 184,81g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царь Каша 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Моне, Село Зеленое Сосиски Молочные. Lunch: Просто Кешью Жареный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Hortex Стручковая Фасоль, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Картофель Фри, KFS Наггетсы, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, KFS Твистер Джуниор. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|