Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 21,61g | Białk: 30,43g | Węglo: 187,09g.
Śniadanie: Bolo de Milho. Lunch: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. Obiad: Tomates, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit. Przekąski/Inne: Água, Morangos, Banana-Maçã, Mabel Rosquinha de Coco. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|