Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4075 kcal
|
Tłusz: 98,63g | Białk: 187,01g | Węglo: 610,07g.
Śniadanie: Leite Integral, Toddy Toddy, Tapioca com Manteiga. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Nanica, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|