Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 63,29g | Węglo: 194,41g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Oreo Oreo, Carcaças, Continente Salame Fatiado, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Café Expresso. Obiad: Café Expresso, Creme de Ervilhas, Papo Seco, Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
2951 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|