Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4960 kcal
|
Tłusz: 261,54g | Białk: 282,70g | Węglo: 394,92g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Минтай Жареный, Vici Сельдь Филе в Масле, Овсяная Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Макароны Отварные. Obiad: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Смак Икра Трески, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Арбуз. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|