Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 40,98g | Węglo: 75,86g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Comté, Nectarines, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Thé Vert. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Les Croisés Parmesan , Courgette, La Potagère Gaspacho Poivrons Carottes, Moules Cuites, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Nautica Truite Fumée, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Melons Cantaloup, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Tisane. więcej...
|
|
1201 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 49 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|