Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 57,10g | Węglo: 153,49g.
Śniadanie: Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Nescafe Sade. Lunch: Starbucks Mozzarella Sandviç , Starbucks Berry Hibiscus (Grande). Obiad: Tavuk Şnitzel, Beyaz Ekmek. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|