Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 82,47g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо. Lunch: Чай, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Obiad: Ашан Сыр Топленое Молочко, Чай, Куриное Царство Бедро Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Перец Грунтовой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|