Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 95,38g | Węglo: 276,05g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Печень Кролика. Obiad: Арбуз, Макароны Отварные, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|