Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 129,27g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Lunch: Sucrine, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Capitoul Bethmale, Carrefour Pain Azyme, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Przekąski/Inne: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 24 minut, Spanie - 6 godziny i 36 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|