Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 54,51g | Węglo: 140,39g.
Śniadanie: Пицца Закрытая Маленькая, Настюша Хлеб Измайловский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Котлеты из Лосося, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Болгарский Перец, Парижская Буренка Сыр Фета, Iberica Оливковое Масло, Nescafé Chococino. Obiad: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Котлеты из Лосося, Вино Мерло. Przekąski/Inne: Агуша Агуша Яблоко-Вишня. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|