Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 88,66g | Węglo: 132,45g.
Śniadanie: Bonvida Чай Молочный Улун, Ашан Сыр Российский 50%, Базилик, Салат Айсберг, Курица Вареная, Фисташки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Голубика. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Гречка Отварная, Кинза, Грецкие Орехи, Чай. Obiad: Сушеные Яблоки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Orion Чокопай, Укроп, Руккола, Сыр Российский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ирга. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|