Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 60,09g | Węglo: 210,75g.
Śniadanie: Minnas Broa de Fubá Caseira, Chá de Hibisco. Lunch: Manjar de Coco, Suco de Manga, Swift Feijoada, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataCaldas_
|