Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 83,10g | Węglo: 70,37g.
Śniadanie: ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lunch: Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Obiad: Брынза, Токио Сити Мидии Запечённые под Сырным Соусом, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Przekąski/Inne: Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|