Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 40,13g | Białk: 96,70g | Węglo: 150,04g.
Śniadanie: Edra Cacao Amargo , Almendras, En Linea Granola con Almendras, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Lunch: Belmont Aceite Vegetal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Lechuga, Orégano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Edra Cacao Amargo , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Castaño Pan Integral Light, Orégano, Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Plátano, Budweiser Cerveza. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|