Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
604 kcal
|
Tłusz: 15,54g | Białk: 34,74g | Węglo: 81,17g.
Śniadanie: Laranjas, Café com Açúcar. Lunch: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão Francês sem Miolo, Mamão. więcej...
|
|
2819 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|