Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 75,50g | Węglo: 75,59g.
Śniadanie: Кофе, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Троекурово Курбаски , Мексиканская Смесь. Obiad: Кальмар тушеный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|