Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 99,05g | Białk: 173,69g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо (Целое), Чабан Айран, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат, Чай, Молочная Легенда Творог 5%. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сахар, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Obiad: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|