Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 170,90g | Węglo: 88,21g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, NL International Омега-3, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Be First Креатин Моногидрат, Чабан Творог 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Сахар, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Арбуз, Кабачковая Запеканка с Сыром. Obiad: Сахар, Чай, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Творог 2%, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|