Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2011
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 88,28g | Białk: 90,33g | Węglo: 33,87g.
Śniadanie: Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, Soft Taco Low Carb Tortillas, baked ham great value, eggs large great value. Lunch: Lime, Pork Spareribs, lettuce. Obiad: flaxseeds, Salted almonds, atkins vanilla shake. Przekąski/Inne: Spanish redskin peanuts planters. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|