Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 81,73g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яблочный Крамбл, Яйцо-Пашот, Хлеб. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Подлива, Спагетти. Przekąski/Inne: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|